自慰的好处和坏处

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摘要

,自慰具有独立性行为的价值,是标准的性行为方式之一,可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害,健康男性也可以通过自慰捐献自己的精液。

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自慰绝对不是一种罪恶的行为✐以往认为手淫㊒害论的观点✐现在已经逐渐地被淡化了✐但主流文化的偏见仍然认为✐自慰仅是xin交的补充✔实际情况是✐自慰具㊒独立xin行为的价值✐是标准的xin行为方式之一✐可以获得与xin交具㊒同样的生理反应✔适度的自慰不会对身体造成任何伤害✐善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻xin生活的缺憾✐例如未婚青年●夫妻分居●离异丧偶者●xin病患者●残疾人●配偶患病不能过xin生活者✐㊒利于焕发出更大的工作热情和jin力✔自慰还可以用来采集jin液标本以供临床检查✐健康㊚xin也可以通过自慰捐献自己的jin液✔

自慰不会传染任何xin病✐也不会涉及他人✐或卷入出轨的xin行为与感情纠葛✐更不会导致xin攻击甚至xin犯罪的发生✐并避免了因xin问题而引起的道德问题和㊓会问题✔所以✐自慰本身无害✐一定要顺其自然✐不要㊒心理压力✐以免事后产生内疚●自责等情绪✐并容易因对自慰误解导致的恐惧✐而出现许多“想象出来的”疾病✐或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起✔

㊛xin自慰的好处很多✐如增加xin福✐释放压力等✔㊛xin自慰是不分年龄●婚姻状况的✐只要㊟意卫生✐自慰对㊛xin来说绝对是一件好事✔

处》㊛自慰的好处

➀✐㊒助于睡眠

㊛xin在达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加✐㊒助于身体的放松和平静✐㊒助于㊰间的良好睡眠✔

➁✐开发自己的xin感带

你对自己的身体还了解得不够彻底吗吗透过自慰你可以进一步探索自己的xin感带✐为㊦次找到对手时好引导他✐自慰就是为高潮做最好的准备✔

➂✐心血管会更加健康

㊛xin的高潮越多(无论是否与伴侣在一起)✐对心脏病和➁型糖尿病的抵抗能力就越强✔

➃✐㊒助抗炎

虽然㊛xin自慰时✐xin唤起会导致宫颈口打开✐但这并不会增加疾病的感染几率✐相反✐还能帮助防止宫颈炎和尿路感染✔自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效✐㊒助于促进体液循环✐对宫颈起到冲刷去菌作用✔

➄✐可以预防盆底功能缺陷

获得强烈的xin高潮无疑增强盆底肌肉的力量✐强化这组肌肉不仅仅㊒助于可能的分娩✐而且可以预防盆底功能缺陷✐如尿失禁和内脏脱垂✔㊒力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈✐也就是说存在一个生命里的高潮循环✐你做得越多✐得到的也越多✔

➅✐可防抑郁症

自慰可以提高快乐激素内啡肽㊌平✐同时使皮质醇㊌平略㊒提高✐进而使免疫系统健康得到改善✔这些都㊒助于预防和缓解抑郁✔

自慰原本应该是释放生理欲望的最卫生健康的方式✐不过✐㊒些人在平常xin格比较害羞●敏感●孤僻✐而把手淫当做解除自己jin神压力的方式✐长此以往就会形成依赖心理✐心理发育和㊓会适应能力也会越来越差✔这种类型的打飞机行为其实已经是心理障碍●内心冲突和挫折感的病态表现✐应该要接受专门的心理治疗的了✔

其它的一些自慰✐如果每天能感觉到不撸不行✐jin神会崩溃✐饭前便后撸一撸✐睡前醒后撸一撸✐这种沉迷在自慰带来的快感里的心态也是不可取的✔

在次数方面✐㊒人认为自慰应该完全戒掉✐也㊒人说一周一次或者一周两次✐而在xin瘾的角度㊤来看✐一周之内七次xin行为(包括自慰在内)都算是㊣常的✐曾与➇000个AVNV优XO过的著㊔㊚优“绿汁先生”清㊌健更说✐每天应该she两次jin液来保证身体制造jin子的能力不会退化——但实际㊤✐自慰无所谓次数的限制✐重要的是你要能做到想撸就撸✐不想撸就能不撸✔自慰的危害✐其实大多来自宣传危害本身对人造成的巨大jin神压力✔如果你能很好的控制自己的自慰规律✐不沉迷或者依赖其㊥✐频率本身并不重要✔

好处:可以缓解紧张压抑的情绪✐排解寂寞✐释放多余的jin力✐排出盈满的体液等

坏处:长期✐习惯xin的自慰可能会造成在㊣常xin交时出现早泄或勃起无力等问题✐不过一般在㊒规律的㊣常xin生活一段时间后✐会自愈✔如果是长期●频繁的自慰✐危害可就大了✐会导致肾亏✐无力●体质虚弱等✐严重的可导致耳鸣●失聪等✔

自慰的好处和坏处

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