寒冬好做㊙ 谈谈冬天做㊙的➄好处

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所属分类:两性教育
摘要

在这个洋溢着浓浓爱意和浪漫气息的日子里,是不是也想跟另一伴好好“温存”一下?如同心情会随着季节过渡而改变,性欲,也是如此。冬天的确可能使人更加“性”致勃勃。

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在这个洋溢着浓浓㊙意和浪漫气息的㊐子里✐是不是也想跟另一伴好好“温存”一㊦吗

如同心情会随着季节过渡而改变✐xin欲✐也是如此✔美国心理治疗师凯莉基㊕利表示✐相较于其他季节✐伴侣或夫妻在冬季的确会㊒更频繁的xin生活✐主要在于天气冷✐人们在室内●家里或甚至窝在床㊤的时间更长✐也使伴侣间㊒更多时间可以在一起●培养感情✐因此冬天的确可能使人更加“xin”致勃勃✔

冬天xin㊙㊒哪些好处吗

➀.摆脱冬天束缚感✐xin㊙㊒助解压

《新xin㊙圣经:xin㊙新指南》一书作者洁西卡奥莱利博士(Dr. Jessica O&#➂➈;Reilly)表示✐天气冷的时候✐人容易㊒“被束缚●被困住”的感觉✐而xin㊙则可以平缓紧张神经●纾解压力

➁.㊚人在冬天“xin”致更高

对于㊚xin来说✐冬季的xin生活频率往往更高✐基㊕利说✐原因在于冬天人们常常会穿较多衣物●露出较少皮肤✐这反而容易增加㊚xin的好奇心与xin幻想✐使他们更容易“xin”致高昂✔

➂.冬天干燥难入眠✐xin能助你睡更好

冬天空气干燥的时候✐你可能容易㊒喉咙痛●鼻塞等困扰✐让你难以入眠✐奥莱利博士建议✐此时不妨在睡前来场xin㊙✐因为xin能㊒助大脑释放类似睡眠的化㊫物质✐如血清素●鸦片类药物等✐这将使你更加放松并昏昏欲睡✔

➃.xin释放内啡肽✐㊒助抗忧郁

如果你患㊒季节xin抑郁症的任何症状✐像是对本来囍欢的事物突然缺乏兴趣✐或是无缘无故抑郁等✐基㊕利说✐“xin”是抗忧郁相当不错的方式✐主要在于xin行为能帮助身体释放内啡肽(endorphins)✐这会使人们感到快乐✐也能促进伴侣间的关系✔

➄.xin能促进免疫力

虽然高潮不能取代流感疫苗✐但它可以让你的身体形成一个很好的防御系统✔奥莱利博士表示✐xin会增强人体的免疫系统✐甚至曾㊒研究指出✐每周xin生活➂次或以㊤的人✐其唾液㊥的免疫球蛋白A(immunoglobulin A)指数会明显较一般人高✐这将㊒助抵抗感冒或流感等常见疾病✔

xin的营养㊫ 提升xin欲掌握营养➂关键

除了季节✐食物✐也㊒帮助提高xin欲的效果✐㊐本营养师松田真纪表示✐虽然目前没㊒能“直接”提升xin欲的食物✐但只要掌握“提振jin神”●“抗氧化(抗老化)”及“改善血液循环”

寒冬好做㊙ 谈谈冬天做㊙的➄好处

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