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xin生活时间长短跟个人的身体素质●同房技巧●心情好坏㊒关✐并且同房时间只要超过➄分钟就属于㊣常✐是不需要治疗的✔一般通过㊫习同房技巧并且要保持自信心✐不要㊒心理压力✐这样能够达到延长时间的目的✔
对于早泄的治疗可以服用补肾固jin的㊥药调理✐也可以使用延时喷剂✐或者戴双层避孕套✐也可服用一些治疗早泄的西药✐都是可以的✔这里为您收集了➇种可以延长做㊙时间的技巧✐相信对xin生活不满意的朋友㊒所帮助✔
➀●浅插：在xin交过程㊥✐㊚xin在感觉快要shejin时✐立即将插入深度变浅✐刺激幅度变慢✐同时做深呼吸✔这种做法可㊒效地阻止shejin的冲动✔
➁●肌肉控制法：在即将要shejin时✐用力收缩肛门✐使肛门括约肌和耻骨尾骨肌收缩✐可延长shejin✔
➂●睾丸牵拉法：在将要shejin时✐用手向㊦牵拉睾丸✔
➃●阴茎提压法：将要shejin时✐把阴茎拔出✐用手捏住阴茎根部✐亦可抑制shejin冲动✔
➄●软插法：既阴茎勃起不坚硬时✐可用手把阴茎送入阴道✐并用手捏住阴茎根部✐慢慢抽动✐当阴茎充分勃起后✐松开捏住阴茎的手指✐也可延长xin交时间
➅●分散㊟意：做㊙很投入时✐意念都会集㊥在龟头㊤✔㊚xin甚至㊒自己全部身体进入㊛xin的感觉✔这时✐如果想着其它东西的内容✔就会暂时缓解shejin的冲动✔
➆●药物迫法：药店里一般都㊒类似的药膏买✔涂在龟头㊤✐可以降低龟头的敏感xin✔但这种东西是否会对㊛xin㊒伤害吗很难说✔毕竟是一种药物✐而且要进入阴道✔另外✐就是戴㊤避孕套✔一般这样比直接做㊙时间要长✔虽然㊒人说✐戴㊤避孕套做㊙好比穿着雨衣洗澡✔
➇●加强身体锻炼：一般体质较好的人做㊙时间要长些✔所以根本㊤说要锻炼身体✐并且㊟意营养✔㊒人说吃三鞭之类的东西很管用✐也许㊒点用✔但实际在心理㊤的作用比在生理㊤的作用大✔综合体质的提高才是根本✔
综㊤所述✐延长做㊙时间最㊒效的办法还是最后一㊠✐加强身体锻炼✐只㊒强健的体魄在xin㊙时才会㊒更好的表现✐所以加强锻炼是最实用延长做㊙时间的方法✔
