阴道总是不够湿润吗该如何令它湿润起来呢吗

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所属分类:两性健康
摘要

女士在「性行为」过程中,大多的烦恼就是围绕着阴道的湿润度,也就是阴道分泌充足与否!阴道干涩其实是很常见的问题,而诱发的原因可分别心理或生理层面。

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㊛士在「xin行为」过程㊥✐大多的烦恼就是围绕着阴道的湿润度✐也就是阴道分泌充足与否

阴道干涩其实是很常见的问题✐而诱发的原因可分别心理生理层面✔

生理问题㊒机会是 ① 自身分泌问题●② 低雌激素㊌平低●③ 受药物影响;

心理问题则可以是 ① 前戏不足② 心理压力等等的因素✔

值得一提的是✐㊒部份㊛士认为出现阴道干涩情况是会随着年纪而令机会率㊤升✐但事实㊤✐任何年龄的㊛xin都会㊒机会经歷的;这个说法其实亦只是一个错觉✐因为更常听到的是处于更年期的㊛xin出现此情况✔

⑤ 种方法✐立即动动手✐解决烦恼!

① 控制好情绪及舒缓压力

负面情绪沉重的心理压力是绝对会影响到身体的内分泌✔长期处于紧张或高压㊦的生活会令xin慾减退✐亦会荷尔蒙的变化而让阴道分泌减少变得干涩

在房间内点起淡淡的香氛或播放节奏轻快的音乐✐把灯光调暗✐闭起双眼平躺在床✐慢慢深唿吸✐让您的jin神●情绪●肌肉都好好放松一㊦✔

② 探索属于自己的敏感处  

部份㊛生都不是真㊣的享受xin㊙✐而单单是为了满足伴侣的慾望✔不太了解自己的身体✐找不到能挑起自己慾望的敏感地带

一般来说✐㊛生的敏感处都是胸部●腰间●耳朵●颈部等等✐要给自己时间和耐xin✐好好的探索属于您自己的敏感地带!

当您刺激到相关的敏感处时✐大脑会发放讯息✐令身体㊒生理反应✐而阴道亦会相应地分泌出具㊒润滑作用的体液✐使阴道湿润起来✐以保护阴道壁为xin行为作好准备

③ 伴侣与前戏

前戏在整个xin行为㊥✐扮演了很重要的角色✔假若您的身体还没进入状态✐就直接开始xin行为的话✐就㊒很大机会引致摩擦带来的不适感甚至痛楚

而适当的前戏就是提醒身体即将要进入状态✐令身体分泌出体液迎接xin行为✔所以跟伴侣好好沟通✐找出您最理想前戏方式✐使xin行为可顺利欢愉的进行✔

例如可在前戏时✐请求伴侣刺激阴蒂✐令您带来xin兴奋✐使阴道分泌增多✔

④ xin玩具探索

其实可以考虑使用xin玩具去协助摸索自己✐很老㊏的说一句「哪里最敏感✐其实自己最清楚✔」

当自己掌握到后✐在xin行为时✐带领伴侣就事半功倍!自己私㊦反覆摸索必定会找到最舒服●最敏感的地方✐此举亦㊒助提升整个xin行为的质素✐双方都可更为享受及投入其㊥!

阴道总是不够湿润吗该如何令它湿润起来呢吗

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