经常㊙㊙的➆大好处!

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所属分类:两性健康
摘要

性行为是一个非常享受的双人运动,例如:提高免疫力、缓解压力等,有关专家证实:有规律的性生活幸福指数和健康指数都明显高于常人,以下为你介绍经常爱爱的7大好处!今晚试试吧!

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xin行为是一个非常享受的双人运动✐例如:提高免疫力●缓解压力等✐㊒关专家证实:㊒规律的xin生活幸福指数和健康指数都明显高于常人✐以㊦为你介绍经常㊙㊙的➆大好处!今晚试试吧!

减轻压力

xin㊙是缓解压力很好的方法✐因为xin行为能使大脑充满让人欢愉的化㊫物质✐例如带给人兴奋感的多巴胺●减轻疼痛和压力的内啡肽●「催产素(又称拥抱荷尔蒙)」等等✐同时还能减少压力荷尔蒙(皮质醇)的产生●

对心脏㊒益处

xin㊙运动㊥不知不觉加深了呼吸✐使肺活量增加✐体内氧气量增多✐血液可以携带更多氧气给各脏器和组织✐促进血液循环✐尤其是心脏器官的功能会更加强健●事实㊤✐通过亲吻●拥抱以及高潮✐㊛xin能感觉和她发生xin关系的人㊒多接近✐这对她的健康和心脏都㊒益●

※研究➀

新英格兰研究机构发现✐㊒规律xin生活的㊚人比没㊒xin生活的㊚人✐得到心血管疾病的机率低了 ➃➄%●

※研究➁

研究发现✐xin交频繁且对此感到满意的㊛xin✐出现高血压和心脏疾病的风险较低●

尽管xin㊙对于心脏的好处是许多研究都证实的✐但本身㊒冠状动脉阻塞等心血管疾病的人✐仍需量力而为✐避免危险●

越做越年轻

xin㊙可以促进雌激素分泌✐让皮肤更白皙✐头发更光泽●此外✐㊚xin会促进睪固酮分泌✐jin神体力会变好✐㊛xin的高潮则可以活跃新陈代谢达到抗老效果●

神经生理㊫家说:「积极的xin生活✐可以延缓衰老过程✐让人年轻」

临床神经心理㊫家研究显示[每周进行➂次xin㊙的夫妻✐身心机能可保持良好状态✐看起来比实际年龄年轻➉岁]●

增进感情

xin㊙绝对绝对是感情㊥的润滑剂●催产素✐也就是所谓「㊙的荷尔蒙」✐在肌肤接触时就会释放✐㊒助于增加伴侣间的情感✐促进幸福感●另外✐在一㊠多伦多大㊫的研究发现✐做㊙后愿意跟伴侣接吻●聊天的情侣们✐对xin生活和感情关系满意度较高✐因此✐可以说xin㊙绝对是让夫妻感情加深的重要元素●

帮助睡眠

法国人㊒一句话「xin㊙是最好的安眠药」✐原因就是在xin高潮后✐催乳素会释放✐让你在xin行为过后感到放松✐使身体平顺✐并㊒睡意✐就像大家都知道的✐社jin后的㊚xin会疲惫不堪✐十分想睡●

因此✐xin㊙可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂●

但是!

但是!

但是!

对于慢xin失眠的人✐真的不能寄盼每晚都㊒xin㊙来帮忙✐对症㊦药更重要●

提升免疫系统

两xin之间的㊙及xin行为㊒助于jin神●情绪状态稳定✐进而可以增强免疫力●

宾州大㊫的㊫者发现✐一周㊒两次xin行为比起完全无xin生活的㊫生✐含㊒较多的㊕定抗体●

在xin行为的过程㊥✐已证实可以对抗一般感冒与流感的免疫蛋白球 A 会释放●

降低疼痛感

如果你的身体㊒一些痛楚●疼痛或偏头痛✐xin行为可能比止痛药更㊒用●

美国xin㊫研究员指出✐愉悦的阴道刺激将使疼痛忍耐度增加➃0%✐㊛xin高潮时对痛苦的承受度更激增➆➄%●

德国➁0➀➂年针对➉00㊔头痛患者的调查显示✐➂0%㊒丛发xin头痛的人在做㊙后能够得到改善✐

偏头痛患者疼痛减缓的状况更高到➅0%✐专家们相信✐这是因为做㊙时释放出的内啡肽与催产素使然●

经常㊙㊙的➆大好处!

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