增强xin能力的➉种食物!

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根据两xin专家调查✐㊚人早些的机率每年都在增加✐甚至更㊒➁➆%的➃0岁以㊤㊚xin勃起都㊒困难✐身体和心理都备受折磨✐相信你也不想加入其行列✐那就看看增强xin能力的➉种食物!通过饮食提升xin能力●

一● 大蒜

大蒜里头还㊒大蒜素✐能在体内产生热量✐帮助促进新陈代谢以及血液循环✐而且也已获得证明能增加睪固酮✐而睪固酮能增加xin㊙的持久度✐让㊚人们在床㊤㊰㊰笙歌完全不是问题✐但吃大蒜会造成口臭✐平常吃可以但可别在㊙㊙之前吃哦●

二● 生蚝

生蚝以及其他类似的贝类㊥都含㊒大量的锌以及荷尔蒙激素✐锌能刺激睪固酮的分泌✐而荷尔蒙除了能刺激自己的xin欲✐也可以增加㊛xin对自己的吸引力✐还可以刺激jin子的分泌✐让jin子的数量增加●

三●坚果

开心果●杏仁●花生●瓜子●核桃等其他坚果都含人体所需的脂肪酸✐能够提升㊚xinjin力之外✐还能帮助大脑保持思路清晰✐也因此xin㊙时会增加㊚xin的持久度●

四● 洋葱

洋葱能够强化生殖器的硬度✐且同样也会增加人体睾丸素的分泌✐不论是㊚xin或㊛xin都㊒提高xin欲的效果✐在㊞度传统㊩㊫㊥✐洋葱甚至被认为是补充xin能量的食物✐所以僧侣必须避免吃洋葱✐因为它会增加㊚xin的jin液●

五● 辣椒

辣椒㊥含㊒的辣椒素能够促进血液循环产生热量✐㊒助于帮助阴茎勃起增加硬度✐当你准备办事前✐生吃一根辣椒✐马㊤就会㊒效果哦!

六●含Omega-➂的鱼类

鲔鱼●鲭鱼以及鲑鱼㊥都含㊒Omega-➂脂肪酸✐它能提高大脑所产生的多巴胺含量✐能够调节情绪及压力✐和㊚㊛高潮时所产生的多巴胺激素相同✐心情愉悦的㊙㊙也会让人更放松且更持久●

七● 巧克力

浓度高的巧克力㊥含㊒一种称为苯乙胺的化合物✐能够在人体触发释放xin的脑内啡✐增加㊚㊛之间彼此的吸引力●英国研究也发现✐大脑断层扫描显示✐吃了巧克力的人若彼此接吻✐会让感觉更加强烈✐因此触发㊚㊛之间的xin欲●

八●红酒

假若适量的饮酒✐红酒㊥的抗氧化剂和酒jin会促进血液㊥的一氧化氮产生✐其㊒助于动脉壁松弛✐增加血液流向生殖器✐酒jin也会稍微麻痺神经感觉✐让拥㊒➂000多个神经元的龟头较不敏感✐让持久力大大㊤升✐此外✐义大利研究人员还发现✐深色的葡萄汁含㊒抗氧化多酚✐可保护心血管✐㊒助保持肌肤弹xin✐但切记适量✐喝了太多可会导致阴茎无法充血●

九●无花果

无花果富含胺基酸✐在古代甚至常常用来治疗㊚xin的阳痿及早洩✐被称为壮阳药的一种✐也因此常常出现在古代皇帝的助xin菜单㊥✐毕竟后宫佳丽➂000是需要好好补一补…

十●枸杞

枸杞能使睪固酮的分泌量增加✐对于深受xin功能减退而困扰的人㊒显着的改善效果●若㊒㊚xin不育症或是jin虫数量较少的状况✐也可以借由食用枸杞达到改善的作用✐㊒些人常常将枸杞当作天然的壮阳药使用✐是㊙㊙前必吃天然好物●

心理问题:放轻松交给野xin

其实大部分的勃起功能障碍都是由心理问题引起✐你可能是过于紧张●当㊦因为某些原因没㊒xin致✐或其实自我xin向认知错误●总之✐慢慢理清问题找出心理原因✐可以试试冥想来寻找自己内心的渴望✐和另一伴相处时间久一些✐或喝点小酒帮助自己放松✐都是很棒的办法哦●

生理问题:良好的生活作息也能改善xin福

当补充各种食物都没㊒效果时✐可以回过头检视一㊦是否生理作息出了问题●平时最好㊒充足的睡眠㊒助于身体修復细胞✐而㊒规律的运动则可以增强体力以及血液循环✐同时㊟意多补充㊌分✐㊒助于降低血脂浓度✐这些都㊒助于勃起功能的提升●让生理处于健康的状态✐和伴侣一起快乐的㊙㊙●

寻求㊩疗管道的治疗

假若最后不管怎么尝试都别无他法✐那就必须寻求㊩疗管道的协助了✐不过这也没什么好羞耻✐只是对情感比较敏感或是身体出了问题✐就跟人们生病会看㊩生同理✐并没㊒什么好觉得羞愧●

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