㊚人硬不起来的➅大原因及改善方法!

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所属分类:两性用品
摘要

据调查,每年性功能障碍的人群都在增加,而且越来越偏向年轻化,有太多的人压力大、作息不规律,那么身体自然而然的控诉起来,性生活不和谐将严重导致感情破裂,影响工作和生活,男人硬不起来的6大原因及改善方法!找回最初的美好。

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据调查✐每年xin功能障碍的人群都在增加✐而且越来越偏向年轻化✐㊒太多的人压力大●作息不规律✐那么身体自然而然的控诉起来✐xin生活不和谐将严重导致感情破裂✐影响工作和生活✐㊚人硬不起来的➅大原因及改善方法!找回最初的美好●

㊚人硬不起来的➅大原因!

硬不起来心理因素哪些吗

第一次㊙㊙硬不起来:很多人在第一次发生xin关系时✐会因为紧张●压力及不熟悉等因素✐导致GG硬不起来✐面对这种情况只要多熟悉●多尝试✐通常都能获得改善●

压力过大:生活或是工作压力太大时✐㊙㊙的过程㊥可能因为公事●考试或是经济压力等因素分心✐造成硬不起来的情况●

A*片看太多:A*片㊥夸张的剧情及视觉效果✐㊒时会让人对xin㊙产生错误的期待✐当发现现实与A*片情节完全不同时✐可能因为刺激不足而硬不起来●

硬不起来的➂个生理因素

保险套影响GG感受力:㊒些人一戴㊤保险套就会硬不起来✐可能是因为保险套影响GG的感受力✐降低㊙㊙时的快感●可以试着选择比较薄的保险套或是增加前戏的时间来改善这个问题●

生活习惯不佳:缺乏睡眠●喝太多酒●饮食不均衡或是缺乏运动等原因✐都可能导致GG硬不起来●

疾病:高血压●糖尿病等慢xin疾病会使人体提前老化✐造成勃起功能障碍的危机●

硬不起来改善方法-运动

多运动改善硬不起来的困扰

养成运动习惯可以增加肌耐力●体力●新陈代谢及血液循环✐除了让身体维持健康之外✐还能降低罹患慢xin疾病的机率✐㊒效改善硬不起来的困扰●

硬不起来改善方法-饮食

硬不起来吃什么吗多摄取富含锌●硒的食物锌●硒是合成㊚xin荷尔蒙的重要物质✐多摄取以㊦食物可以改善硬不起来的问题:

富含锌食物:牡蛎●虾子●牛肉●肝脏●小麦胚芽●黑芝麻●茄子●海带●白萝卜等●

富含硒食物:㊎枪鱼●沙丁鱼●海参●螃蟹●玉米●黄豆●芦笋●蘑菇等●

硬不起来改善方法-找㊩生

如果以㊤方法都无法改善硬不起来的困扰✐或是患㊒需要㊩疗协助的疾病✐建议寻求泌尿科㊩生的专业协助✐不要因为在意外界眼光而错过最佳的治疗时机●积极解决硬不起来的问题✐才能拥抱美满的xin生活●

㊚人硬不起来的➅大原因及改善方法!

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